オンラインヒーリングスクールSoulClearのまいこです！
先日セッションにお越しくださった方のお話から、「自分は周りのペースに合わせられないダメな人間だ」と長年苦しんでいる方が、まだまだ多くいることを痛感しました。この記事を読んで、たとえ数人でも「自分でいいんだ！」と心から思っていただけたら幸いです。
「ダメな自分」は、日本の画一的な教育が生んだ幻想
学生時代、「周りのように動けない」「集団のペースについていけない」と感じてきた方。今の時代であれば、ADHD（注意欠陥・多動性障害）やHSP（非常に感受性が高い人）といった「特性」として認識されるケースかもしれません。
重要なのは、これらの特性を「問題」として捉えるのではなく、「他の人とは違う特性（ギフテッド）」として認識することです。
あなたが過去に「ダメな自分」だとレッテルを貼ったのは、あなたの問題ではありません。
- 日本の画一的な教育：横一列を普通とし、「させる学習」を重視する環境。
- 特性の違い：あなたの特性が、たまたまその環境と合わなかった。
もしあなたが、欧米のように「したい学習」が義務で提供される環境で育っていたら、「自分はダメだ」と思ったでしょうか？ きっと、思わなかったはずです。
合わせられないのは、「自分の道」を知っている証拠
このような特性を持つ方は、実は「自分には何が必要で、何が必要でないか」を非常にクリアに理解しています。
- 興味がないことには、強い抵抗を感じる。
- 興味があることには、人一倍強い探求心と集中力を発揮する。
ただ、「そうだっただけ」なのです。それを「わがまま」や「ダメ」と呼ぶのは、あなたの心の声に耳を塞ぐことになります。
「ダメな自分」という過去の現実を今すぐ書き換える
長年「ダメな人間だ」と信じていると、大人になってからも「ほら、私はダメだから、こんな失敗をするでしょう？」という自己実現的な現実を無意識に引き寄せてしまいます。
それは、あなたがそう信じていたから起こっていただけ。今すぐ、その過去のレッテルは脱いで大丈夫です。
💡 特性を「能力」として活かすための意識転換
1. 敏感さは「自分を幸せにする能力」
HSPのように人に敏感ということは、裏を返せば、自分自身の心の声にもめちゃくちゃ敏感だということです。この敏感さをマイナスに捉えるのではなく、「自分が今、何を感じているか」「どうすればハッピーになれるか」を瞬時に察知できる「自分を幸せにする能力」として捉え直してください。
2. 合わせられないのは「自分の道を知っているだけ」
集団に合わせられないのではなく、「自分の魂が望む道をハッキリと知っているから、無駄なことにエネルギーを使わない」と自己評価をプラスに転換しましょう。
好きではないことへのストレスが強い分、好きなことへのエネルギーは人一倍強いのです。この力を「自分らしく生きる」という選択に集中させてください。
「私は私でいいんだ」という現実を創り出すには、まずあなたが自分自身を「ダメな人間」という呪縛から解き放つことが第一歩です。
過去の否定的な自己評価を根本から解放したい方へ
頭では理解できても、長年のネガティブな自己評価は潜在意識に深く刻まれています。この心のブロックを根本から解消し、あなたの特性を最大限に活かすためのセルフヒーリングを、SoulClearの講座で専門的にお伝えしています。
「自分らしく生きる」という選択を現実にしたい方は、ぜひご相談ください。
