苦しい承認欲求から解放する方法

このSNS時代
承認欲求で苦しい
気持ちになる方も
多いと思います
そんな時に知っておくと
良いことをシェアします

まず承認欲求は
どこからくるのか？
ですが
これは幼少期が
深く関わっています

ご両親にどのように
自分を表現しないと
認められないと
感じてきたか？
もしくは何をしても
認めてくれないと
感じてきたか

この古い思いが
今になっても
投稿などした時に
反応があまり良くないと
私なんて。。と
いう思いにつながって
いくのです

じゃあどうするか？と
いうとビジネスであれば
それはマーケティングの
数値としてだけ見ること

プライベートであれば
反応なんてなくていいや
と思い切ることです
実際、GWはみんなだって
忙しいですし人の
SNSなど見ていない
かもしれないのです

承認欲求は
認めてもらわないと
いけない感じがする
のですが、実際は
誰かに認めてもらう
必要はないのです

反応があまりなくて
ざわついたら自分に
別にそれでもいいじゃん
と語りかけてみてください
気持ちをフラットにする
練習をしてみましょう