コース期間中は、メールでのフォローがあります。
だからこそ、ご自分のことについて、セルフヒーリングにトライしてみてください。
どんなことについて取り組むか
なのですが、最優先して取り組んでほしいことは
「マイナスの感情」が日常的に湧いてくることについてです！
圧倒的に、これです！
ヒーラー養成講座でお伝えしたように、これには、
・思い込み
・トラウマ
が絡んでいることがほとんどです。
【セルフで取り組むコツ】
・メモに、何についてマイナスの感情が湧き立つのか書き出す（感情的になったときや、そのあとが望ましい）
・その思いの根底は、どんな思考か？と自分に問いかけて、また、書き出してみる
・湧きだした感情を、味わいながら「これいつの？」と問いかける
と、セルフで自分にセッションします。
この３つで、だいたい、どんな思い込みやトラウマからか、ふと頭に湧いてきます。
「え、こんなこと？」と思うことも、
映像だったら、トラウマ解決
思い込みだったら、思考を消す
をとりあえず、やるように心がけてください。
そして、湧き上がっている感情のエネルギーも綺麗に消すイメージをしてくださいね^^
マイナスの感情が湧く⇒ということは、それを解放できる！
と、捉えてかたっぱしからやってみてください♪
どこから取り組めばいいかわからない場合は、まず大いなる存在に聞いてみてください♪
そして、大いなる存在に聞くことに、どんどん慣れていきましょう！