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ついに断食も三日目。過去の記事はこちら 【断食初日】何度も「断食」のメッセージがくるので。。 【断食二日目】さわやかな１日！浄化作用あり！？ 特に空腹感もなく、起床。 そもそも、朝ごはんは食べない習慣が三年ほどになるので朝は空腹感がないもの...

断食二日目の朝は、１日目よりもさらに頭が冴えた状態で目が覚めました。 スイマグエースを10cc。 「うぉー！断食いい～！めっちゃかるい～！！」でルンルン♪ 午前中の青汁用の有機野菜を買いに車を走らせたら、徐々に眠たくなってきたので帰ってきてから...

今週、週初めに何度も「断食～」と頭に沸いてくるので、月曜日から早速開始！ 参考にした本は森美智代先生の   [新装版] 断食の教科書 posted with カエレバ 森美 智代 ヒカルランド 2017-05-26 Amazonで調べる 楽天市場で調べる Yahooショッピングで...