【ジャッジメントを受け流すには】
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❶や❷のイラストにあるように、ジャッジメントしたくなる人というのは、その言葉をたくさん受け取ってきていることが多いのです。
言われた時に、気持ちが重たくなる言葉というのは
受け取る価値がない言葉
という証拠なんですね!
だって、言ってきたその人のドラマだから。
あなた自身も、もう受け取らない!と決めること。
『あの人はあんな風に世の中がみえるんだな』
とか『へー』
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と思うだけです。
それだけなんです。
あなたがジャッジメントを受けないようにして、自分らしくあれば、そのうち周りの人もその影響を受けるようになります♪
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あなたらしくいるだけで、身近な人も楽になれるとしたら?