【ジャッジメントを受け流すには】
❶や❷のイラストにあるように、ジャッジメントしたくなる人というのは、その言葉をたくさん受け取ってきていることが多いのです。
言われた時に、気持ちが重たくなる言葉というのは
受け取る価値がない言葉
という証拠なんですね！
だって、言ってきたその人のドラマだから。
あなた自身も、もう受け取らない！と決めること。
『あの人はあんな風に世の中がみえるんだな』
とか『へー』
と思うだけです。
それだけなんです。
あなたがジャッジメントを受けないようにして、自分らしくあれば、そのうち周りの人もその影響を受けるようになります♪
あなたらしくいるだけで、身近な人も楽になれるとしたら？
