トラウマは、何かの拍子（同じパターン）で強い感情が伴います。
ネガティブな思考は、「でなければならない」という感覚が強くでます。
しかし、訴えを聞くとそうでもないが
不安やイライラが継続的にある
何に不安なのか、わからない
遺伝的に精神的不安定になりやすい
遺伝的になりやすい病気がある
倦怠感がとれない
睡眠が浅い
パニック発作がある
甘い食べ物がやめられない
めまいや頭痛がたまにある
冷え性
気象病
ADHD、学習障害
などなど、上記の項目が数個当てはまる方
もしくはそうでなくても、通常の食事だけでは不足しているものがあります。
それがプロテインです。
ボディーヒーリング講座で伝えていますが、クライアントさんにもこれは当てはまることがこれから多くなります。
何故なら、今の食事がどれだけバランスよく作って食べようが、栄養が足りないのです。
子供たちも足りていません
不安感が多い方は、プロテイン＋ナイアシン＋マルチビタミン＋マルチミネラル
サプリメントはとっているが、プロテイン（タンパク質）がたりていないと、実は体に吸収できていないのが現実です。
なので、プロテイン（特にホエイです）を摂取してみてください。
体はタンパク質でできていて、日々新しい細胞に生まれ変わっています。
新しいタンパク質をつくるのに、タンパク質が足りていなかったら、細胞は健全な状態に再生しません。
また、遺伝的にストレスを感じやすい方はマグネシウムも必須です。
私の中で、マグネシウムも鉄（過去に霊感が強い方は、鉄分不足という記事を書いています）が不足しやすいと体の諸症状がでると感じていましたが、プロテインをとナイアシン入りのマルチビタミン＋マルチミネラルを足したことで気象病が治り、眠りが深くなり、体温が上がりました。
体温が上がった時点で、まず風邪は引きにくいですし、がんにもなりにくいです。
家族にガンがある場合は、体温が低いはずです。
自分が体調が悪い場合は、同じ食事と同じ遺伝子を持っている子供も、なんらかの症状（同じとは限りません）がでているはずです。
詳しくは
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を読んでみてください♪
下の子は、甘いものが好きでアイスばかり食べていたら、鼻血がとまらなくなったんですね。。
これって、タンパク質不足（無類の偏食太郎くんです！）なんです。
アイスをやめて、ザバスのSAVAS for Woman（ミルクチョコレート）を150ccの無調整豆乳に3杯まぜて、ジップロックにいれて冷凍庫に入れてプロテインアイスに変えています。
このSAVAS for Womanはマルチミネラルとビタミン、ナイアシンが入っているので、藤川先生推奨のサプリメントたっぷりは飲ませられなくても、少しは足しになるかな！と思って試しています。
私はホエイプロテインもサプリメントもいろいろお試し中です♪
プロテインは飲める量からスタートが良いそうです^^
めちゃくちゃこだわりたい人は
ホエイでグラフェッド（放牧で育てた牛）で、ペプチド加工のWPIプロテイン！（日本には、まずない！）