瞑想をすると、脳がゆったりする感じに
慣れてくると思います。
最近、また良い気づきがあって試していることがあって、これがめちゃくいちゃいいのでシェアします
それはですね
『愛の波動にいよ〜』です。
これって、瞑想での大いなる存在なのですが、「愛の波動になろ〜」とか「いよ〜」って思うだけでもいいやん！
と気がついたので、やっているところなんです。
目を瞑らなくってOK
それで生活するんです。
対人関係、仕事、子育て、パートナー、全部
愛の波動でこちらは、いることで
相手の愛の波動が勝手に反応する〜
という実験だと思ってください
子供がなんか落ち込んでいるな
愛の波動でママがいたら、どうなるかな
愛の波動でいたら、何をしてあげたいかな
今日の職場は、ちょっと忙しいな
愛の波動でいたら、どうなるかな
愛の波動でいると、愛の波動に共振したことしかやってこなくなります
それこそ、不安とか恐れがどこへらやなのです！
ぜひ、お試しいただいて感想よかったらください〜。
セルフヒーリングの質問
ふとした時に、イラッとする人が現れます
これって、どんな引き寄せで、何をすれば良いのか？
⇨出先に頻繁に現れるようなので、
物事はスムーズに
行かないとか
障害は必ず現れる
とか
そんな感じのこと
思っているとか
この辺りを内観してください。
母親にものすごく我慢してきて、言いたいことを言わずにきました。
ヒーリングで、その蓋をとったからか
先日、母からメールが来たら
いやだ！私に執着しないで！と怒りが初めて出てきました。。
これって、大丈夫なんでしょうか？
⇨
なるほど、それはびっくりしたかもしれませんね〜
おっしゃるように、
①見ないようにしてきたものなのか
もしくは
②自分らしくあることを大切にしようとしだしたから、感じるようになったか
もしくは
③メールにのっている母さんのエネルギーか
どちらにしても、感情がでてきた！ということは、潜在意識にある何かを手放せるサイン✨には変わらないです👍👍
もし自分でできそうなら
①そういった感情をもっていたころを思い出しトラウマ解決
②自分の思いが、まだお母さんには逆らえないとと思っているかもしれません
なぜなのか？内観してみてください
親から「自立しなさい」と言われ続け、「自立しなくてはいけない」というお見込みがあると思っていますが、これってとってしまったら、「自立しなくていい」になるのでしょうか。それはそれで、困る気がします
⇨
幼少期にお母様に「自立しなさい」
と言われて気持ちがなんか重かったシーンを
トラウマ解決してください
長年言われたという感じの時は
小さい時の自分から
イメージの中で大きくなるまでの成長を
シューんとさせながらトラウマ解決がおすすめです
自立しなければいけないは、思い込みとってOKです
この思い込みは
【自立していない】
が同時にエネルギーとして
あるんですよ
人として自立しているのに
「私は自立していないからしなくては」
となり、何かつけて
自立していない自分を
見つけてしまったり
お子さんの自立心のなさでないか？
と心配になったりするんです
ということはですよ
お母さん自身も自立していないと
自分自身思っていたということなのです
もう一つの思い込みは母の信念を自分のものだと思っていることです。
この思考を消してください
あと、自立の定義も経済的な
ことだけを指しているようです
お金はどこからでも
自分の豊かさのエネルギーに
引き寄せられて勝手にきます
それが夫からなのか
親からなのか
近所からのか
野菜なのか
自立するとは精神的に誰かに
依存していない状態ではないでしょうか？
となると、子供だってもう
自立していることも大いに
あるわけですなの
自立とはお金を稼いでいること
これもブロックで消してみてください
あとは、そこに人に甘えてはいけないとか
逆に、何かに依存的になっている
と感じる部分があったらその支えがないと生きていけない
という思い込みもあれば
とってください
なぜ、依存的になっている可能性が
あるかというと
自立しなくてはいけない＝自立していない＝依存状態
なので、無意識に何かに依存する現実を作る可能性があるからです
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気分不良と栄養について
生理前にイライラしたりする
寝ても疲れが取れない
などは、栄養で足りていないことがほとんどです
読んでみて欲しいのは
精神科医 藤川徳美先生の「すべての不調は自分で治せる」です
また、PMSがある方は、
鉄分不足、マグネシウム不足（本を参考に種類を確認してください）
を補充して、それでもダメなら個人的に試してみても良いかも？と自分で飲んで「すごい！」となったのが
アシュワガンダというハーブです。どれも自己責任で、自分の体と対話しながらお試しください＾＾