マイナスのセルフヒーリングについて、前回書きましたが
その中で「怒り」について！
「怒り」って、ちょっとセルフでは取り組みにくいテーマかもしれません。
なぜなら、自分は正しい！と思いがちだからです。
そうなると、セルフでおもいこみの根底に行きつきにくいわけですね。
問題は、自分じゃなくて相手だ！と思ってしまうから。。。
怒りは、目の前の出来事と思いがちですが
実は、これこそ、トラウマ的な過去の感情の傾向が強いのです。
目の前の腹が立ってしまうできごとでなく
「怒り」の感情は自分のどんな思いからなのか
その思いは、いつの思いなのか
思い出す感覚で、探して解決してみてください。
びっくりするくらい、楽になりますよ^^
そしてヒーリングが終わった後に、怒りを感じた人に感謝してみてください。
なぜなら、その人のおかげで過去のトラウマを一つ解決できたのです。
感謝できることで、さらに幸せに近づきますよね♪