名古屋、オンラインでヒーリングスクールSoulClearを主宰している古山まいこです！
あなたは、自分の選択を「支持」していますか？
不安になりやすかったり
なかなか決められなかったり
選択しても、これでよかったのかと後悔したり
これって全部
ただ、自分の選択にジャッジメントしているだけ
1️⃣私の選択だから、間違っている
2️⃣私の選択は、後から後悔する
3️⃣私の選択は、周りに非難される
という思考などと紐ついて
「自分の選択」を支持しようとしていないのです。
何かを選択した後に、モヤモヤ考えていたら、
自分のことを認めていないのだな
と気づいて下さい
そして、
「自分の選択は、自分だけでも支持しよう」
そう思ってみてください
誰の承認も必要なく
ただただ、自分の選択を受け入れちゃう
やってみると不思議なことに
自分の選択が愛おしくなってくるのです💖
自分の気持ちが自分に向き始めます
自分をエネルギーで満たし始めます
心地よい気持ちが身体の隅々にまで広がってきます
不安になるのは、癖です
不安になりやすいことを責める必要はありません
不安になったときに、どうやって気持ちの向きを変えるか
その仕方さえわかれば、問題などなかったことに気がつくのです😊
